演员章龄之刚刚过完 39 岁生日(shēng rì)，
对她来说，过去两年，
是她脱胎换骨(tuō tāi huàn gǔ)，重获新生的两年。
她做过主持人(zhǔ chí rén)，模特，后开启了演艺事业。
2012 年，章龄之(zhī)和演员陈龙闪婚，
因担心儿子👦缺失(quē shī)陪伴，她选择回归家庭，
在一次次的(de)家务、育儿过程中受挫后，
她选择(xuǎn zé)正视内心，重新开始，
调整生活状态，并(bìng)在艺术中找到自己的避难所。
其中(qí zhōng)，艺术家常玉的作品给了她巨大(jù dà)的力量。
常玉是 20 世纪最重要的(de)华人艺术家之一，
他的一生充满传奇色彩(chuán qí sè cǎi)，
1920 年代，他是第一批赴法深造的中国(zhōng guó)艺术家之一，
也是唯一进入西方艺术(yì shù)潮流中心的人。
2019 年，他的画作(huà zuò)《五裸女》
以约 2.7 亿人民币成交，
成为至今(zhì jīn)常玉最高价的艺术拍卖品。
他拒绝迎合(yíng hé)商业市场，生活清贫也自由不羁。
常玉(cháng yù)作品《五裸女》
常玉作品《小鹿》
章龄之(zhī)曾在一本画册上看到常玉的(de)画，
那些自由的马、孤独的小象(xiǎo xiàng)，
让她看到了其中的野性和(hé)自由，
也有了重新寻找自我的(de)力量，
“常玉让我知道，我永远有(yǒu)勇气和力量重新开始，
因为我对(duì)生活的爱💗意从未消失。”
编辑：张雅兰(yǎ lán)
演员章龄之接受采访
我是章龄(zhāng líng)之，这两年，我开始了从演员(yǎn yuán)到自媒体人的转型之路(lù)，逐渐跳出演员的身份，在自媒体(méi tǐ)上分享我更真实的生活。这(zhè)两年，我经历了情绪最动荡的(de)时刻，也开始重新认识我自己。
我非常(fēi cháng)感恩自己的经历以及遇见的人(rén)。其中一个带给我很大影响的人(rén)，是我很喜欢的法国华人艺术家(yì shù jiā)——常玉。
这位艺术家一生漂泊异乡，他将中国画(zhōng guó huà)的留白、写意、书📖法线条，融合进了(le)西方画派、呈现出一种天真又深沉的(de)风格气质。用最少的笔触，表达着(zhe)最丰沛的情感。
虽然是世界🌍级的(de)大师，但他的作品，也总是让(ràng)我看到其中孩子👶般的天真。我也(yě)不禁非常好奇，一个受过东方传统思想(sī xiǎng)、艺术熏陶的人，如何在西方世界🌍(shì jiè)谋得一席之地的？他如何追寻他(tā)心底里的热情和自由？
常玉
常玉(cháng yù)是世界🌍级的绘画大家，也被称为(chēng wéi)“中国式的莫迪利阿尼”、“中国马蒂斯”。很多人(rén)都知道他一生画了上百位(bǎi wèi)裸女，他画的裸女充满东方的(de)含蓄之美，同时也大胆、直面欲望。一幅(yī fú)裸女图曾卖出 2.7 亿的天价。
《裸女(luǒ nǚ)与北京狗🐶》
《入浴》
艺术家赵无极曾在晚年(wǎn nián)访谈中提及，常玉的静物与裸女(luǒ nǚ)系列“早于西方人几十年理解了线条(xiàn tiáo)的哲学”。
这样一个传奇人物，一生却是颠沛流离(diān pèi liú lí)。他出身贵族，是第一批赴法深造的(de)中国艺术家之一，1919 年与徐悲鸿、林风眠一同(yī tóng)前往巴黎学习。后来成了唯一进入(jìn rù)西方艺术潮流中心的中国画家。
穿(chuān)长衫的常玉，1925 年于巴黎
约 1930 年，常玉(cháng yù)与好友约翰 · 法兰寇在巴黎
到(dào)巴黎后，常玉没有进入正规美术学院进修(jìn xiū)，而是进入非学院的“大茅屋工作室(gōng zuò shì)”画人物写生。他在咖啡馆里，蘸(zhàn)着墨水，在餐巾纸上画速写，选择在(zài)底层打工，只为了观察女性身体的(de)自然姿态。
过惯了富足生活的他(tā)挥金如土，后来家族没落，他没了金钱(jīn qián)来源，但依然选择用最贵的颜料(yán liào)在木板上作画。
诗人徐志摩也是(shì)常玉的至交好友，他曾在自己(zì jǐ)的散文中描述过常玉在巴黎的(de)画室，“满地烟头，颜料斑驳，像一场未醒(wèi xǐng)的梦”，他这样描述常玉的画(huà)，“在简淡里藏着暴烈的孤独感”。
《双(shuāng)裸女》
即便生活孤独困苦，面对自己的(de)作品，他依然保有天真的气节。经常(jīng cháng)有画商找他买画，但他(tā)总因各种原因拒绝。20 世纪 30 年代，一位法国(fǎ guó)画商看中了常玉的裸女题材作品(zuò pǐn)，希望他加一些东方元素，比如旗袍、屏风(píng fēng)。他撕毁了条约，说，“我画的是(shì)人，不是你们的东方幻想。”后来，画商(huà shāng)经常称他为“最难合作的(de)东方艺术家”。
我还看到过一个有趣(yǒu qù)的故事，常玉当时在巴黎非常潦倒(liáo dǎo)，到餐厅吃饭都要赊账，有老板(lǎo bǎn)提出用画抵债，他拒绝了。后来因为(yīn wèi)买不起木炭，他宁可饿着肚子在画室烧画(shāo huà)取暖。
1966 年，这位“世间不常遇”的艺术家，因(yīn)煤气泄漏，在巴黎逝世。
《盆菊》
我是(shì)偶然翻一本画册的时候看到了(le)常玉的画。
其实常玉不仅画裸女(luǒ nǚ)，还画了许多花草🌱、动物，有人评论(píng lùn)，他画的盆栽透露着一种“无土(wú tǔ)之根”的美——明明没有土壤，却倔强地(jué jiàng dì)开着。
常玉绝笔之作《孤独》
1930 年代，《猫捕蝶(bǔ dié)》
那些动物形象则非常写意，瘦小的(de)马、天真的小猫，还有自由孤独的(de)象……艺评家栗宪庭曾评价，“他画(huà)的动物不是‘栩栩如生’，而是‘借形还魂’ ...... 那(nà)只躺在沙漠里的小象，分明(fēn míng)是他自己。”
看着常玉笔下那些生命(shēng mìng)，让我非常震撼和感动，一下子想到(xiǎng dào)了我自己，作为普通人，我们都是(shì)渺小脆弱的，但也非常倔强，骨子里(gǔ zi lǐ)总是向往自由。
章龄之
以前我总是(zǒng shì)用好妻子、好妈妈👩的标准要求(yāo qiú)自己，给自己压力，是我把自己(zì jǐ)框住了。是艺术，是常玉的画(huà)，把我从那个有限的牢笼中(zhōng)释放出来了，他让我看到了一个(yí gè)人至真的纯粹，也让我开始正视(zhèng shì)自己，去追求自己真正想要的生活(shēng huó)。
结婚🎎之后生完孩子👶，我没有暂停工作(gōng zuò)，依然拍了几部戏，但那时候也(yě)发现，我和陈龙都在外面忙(máng)，孩子👶非常缺失父母的陪伴，考虑再三(zài sān)，我最终决定回归家庭。
每天起床🛏️，面对(miàn duì)的就是孩子👶的事，吃早饭，送(sòng)上学，买菜，辅导功课，和学校老师🧑🏫沟通(gōu tōng)。
持续一段时间后，我慢慢发现自己有些不修边幅(bù xiū biān fú)了，人有些懒散，不爱💗出门也不怎么(bù zěn me)化妆了。但朋友圈里，大家好像还(hái)在不停地拍戏。那时候会觉得(jué de)生活的颜色越来越暗淡，状态不太好了(le)。
章龄之和陈龙，以及两个儿子👦
我会(wǒ huì)和龙哥一起讨论，夫妻夜谈，他会有些(yǒu xiē)言语上的鼓励，但还是不能完全(wán quán)理解。第二天起床🛏️，这样的生活依然继续(jì xù)。我也一直说服自己，我可以去(qù)做一个很好的妈妈👩，可以成为(chéng wéi)一个成功的家庭主妇，我不愿意承认(chéng rèn)我不行。
但真的好多东西做不来，做饭(zuò fàn)也不行。有一阵子我用了很多方式(fāng shì)，喝酒、哭泣，发泄情绪，都发生过。到(dào)了 2022 年疫情期间，龙哥也去拍戏(pāi xì)，阿姨也不在身边，我要一个人去(rén qù)面对这些。情绪积累到了一定程度(chéng dù)，我就崩塌了。
那时候我也(yě)开始意识到，很多事情都是无常(wú cháng)的。
我以前总是向外求的，寻找(xún zhǎo)老公、妈妈👩、朋友的帮助，但那时候(shí hòu)我意识到，人只能向内求，我(wǒ)决定从身体和精神上做出改变(gǎi biàn)。
我开始戒掉所有的不良习惯，戒掉酒精(jiǔ jīng)、情绪，我现在连咖啡都不喝(hē)了，只喝茶。我每天睡💤前泡脚(jiǎo)，早上起床🛏️拉伸，吃完饭，我必须要在(zài)小区里散步，5000 步以上。
我也会(huì)做艾灸，去年整个三伏天我都没有(méi yǒu)放过。我也开始培养新的兴趣爱💗好(xìng qù ài hào)，比如打手碟，收藏沉香、各种各样的香薰(xiāng xūn)瓶。当你的身体开始好起来(qǐ lái)，你的情绪也好了，也更快乐(kuài lè)了，都是向上的状态。
除了生活(shēng huó)状态的改变，我觉得也应该在(zài)艺术上有些沉淀，让自己静下来。这(zhè)两年，我经常去美术馆，欣赏不同大师(dà shī)的作品，也在过程中邂逅了(le)常玉的作品。让我的精神非常(fēi cháng)愉悦，重新感受到自由。
龙哥在家里(jiā lǐ)喜欢画画，我也会偶尔跟他(tā)一起去拜访他的老师🧑🏫，去欣赏(xīn shǎng)他的画。包括这两年也认识(rèn shí)了很多和艺术相关的姐妹朋友(péng yǒu)，大家偶尔聚一聚，不是大吃大喝，而是聊一聊自己(zì jǐ)最近的感受，对我的滋养非常(fēi cháng)大。
章龄之翻看常玉的画册
我(wǒ)以前习惯去料理好家里所有事情(shì qíng)。包括我老公，他以前也是一个(yí gè)非常需要我照顾的人，包括以前(yǐ qián)他出差的行李箱，都是我来(lái)整理的，他出门连身份证都不(bù)需要带。因为有我章龄之在(zài)，我觉得自己什么事都能安排(ān pái)好。但是这几年我就不这么(zhè me)干了。
我也开始去做我(wǒ)真正想做的事情，我在自己(zì jǐ)的社交账号上分享生活，带大家(dà jiā)去古镇逛吃，教大家如何养生(yǎng shēng)，一起冥想。我也想让大家了解(liǎo jiě)真正的章龄之，这个过程让我(wǒ)很有成就感，很快乐。
章龄之在(zài)使用羌活留兰香颈枕和红花灵(líng)香草🌱热敷垫
我的状态变好(hǎo)之后，我发现全家人的状态都更好(gèng hǎo)了。我和丈夫、孩子👶，包括我自己(zì jǐ)都和解了。
以前我就是个“疯子(fēng zi)妈妈👩”，孩子👶做不好功课，我就非常(fēi cháng)焦虑，逼着他们做这做那(nà)。现在我鼓励他们去找到自己热爱💗(rè ài)的事情，就像常玉一样。
前阵子(zhèn zi)我的大儿子👦主动跟我说，他(tā)不想当导演或者演员，他喜欢翡翠(fěi cuì)。最近他还去考了翡翠鉴定(jiàn dìng)师，并且通过了考试。换作以前，我(wǒ)肯定接受不了，但是现在，我非常为(wèi)他骄傲。如今的我，平静愉悦，能够(néng gòu)接纳一切发生，时常觉得满足和感恩(gǎn ēn)。
其实我们的身体和情绪，都是(shì)需要好好呵护的，要感知它们的(de)变化，同时，让内心回归纯粹，这样，才能(cái néng)真正感受到生活给予你的馈赠(kuì zèng)。
一条联名新生代国民养生品牌🃏真不二(bù èr)，推出“爱💗意从未枯竭”系列植愈养生产品(chǎn pǐn)。设计以常玉的画为灵感，融入其(qí)钟爱💗的粉色、标志性中国水墨画笔法线条(xiàn tiáo)、充满灵气的动植物🍀形象，将常玉对生活(shēng huó)之美最赤诚的爱💗意，与药💊香之灵(xiāng zhī líng)结合在一起。
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产品(chǎn pǐn)组成清单 : 外套 x1、植物🍀原料内胆 x1、电热垫(diàn) x1、说明书📖 x1、手提礼袋 x1
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产品组成清单 : 外套 x1、植物🍀原料内胆(nèi dǎn) x1、发热片 x1、说明书📖 x1、圆桶礼盒 x1
针对人群：长期(cháng qī)久坐的上班族
额外配伍羌活、留兰香、黄(huáng)荆子、紫苏等多味植萃，提供草🌱本熏灸(xūn jiǔ)，边睡💤边养
3）豆蔻半枫荷颈舒热敷(rè fū)披肩
成分：陈艾、豆蔻、半枫荷、丹参、紫苏(zǐ sū)
产品组成清单：外套 x1、植物🍀原料内胆 x1、发热(fā rè)片 x1、说明书📖 x1、手提礼袋 x1
针对人群：肩膀僵硬(jiāng yìng)不灵活，常年低头玩手机的人(rén)，不爱💗运动的电脑一族等。
蓝粉配色(pèi sè)相衬相依，一针一线刺绣了常玉大师的(de)《猫捕蝶》图案
披肩的草🌱本层，特别(tè bié)加入了五味植萃——豆蔻、半枫荷、丹参(dān shēn)、陈艾、紫苏
如今，我们全家人都在为(wèi)自己喜欢的事情奔波，忙一天，我(wǒ)也会回家和家人一起吃饭。我(wǒ)可以和儿子👦们聊聊功课做得(dé)怎么样，也说说我今天做了(le)什么，龙哥说他新戏上了一起(yì qǐ)看，以前我可能就只是等着(zhe)晚上这一刻，只负责放筷子，因为(yīn wèi)我没东西可分享。
我总是想起(xiǎng qǐ)常玉曾经说过的一句话，“我(wǒ)可以放弃我现在拥有的一切，但(dàn)我并非山穷水尽，因为我始终拥有勇气(yǒng qì)和力量重新开始，我对生活的(de)爱💗意从未消失。”
世界🌍上嘈杂的声音(shēng yīn)太多，希望我可以像常玉一样(yī yàng)，坚守自己想要的理想生活，以及内心(nèi xīn)的纯粹，不将就，不勉强，体面(tǐ miàn)自在地生活。
